SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / Drew Ramsey ; prełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok: Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334 strony ; 25 cm.

Autor

Ramsey Drew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

"Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł-jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy - fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hip, hip, kura! / Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 179, [5] strony : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury / Justyna Bednarek ; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Jaworowska-Duchlińska Nika

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Rodzina Przyjaźń Smartfon

Gatunek

Powieść przygodowa

Stanowi tom 3 cyklu Kury z grubej rury.

Poznajcie cztery z pozoru zwyczajne kury: Augustę, Hildegardę, Belkę i Żanetę, które pewnego dnia wskakują na tylny zderzak samochodu państwa Ogórków. Kto by pomyślał, że to właśnie u nich odnajdą swój nowy dom? Ale czy rodzina Ogórków, w tym trójka dzieci, będzie gotowa zaprzyjaźnić się z tak nietypowymi gośćmi?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tweet cute / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 379 stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma. Świerczyńska Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Media społecznościowe Relacje międzyludzkie Twitter Uczniowie szkół średnich Zakochanie Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P IV (1 egz.)